为了拥有纤细美腿，除了锻炼，合理的饮食也是关键。专业减肥顾问为你推荐十种低卡减肥食物，助你轻松预防下半身发胖：
1. 西瓜： 利尿效果明显，富含钾，有助于修饰双腿线条。
2. 沙田柚： 低卡路里，丰富的钾含量使其成为追求美腿的理想水果。
3. 芹菜：含有胶质性碳酸钙，补充双腿所需的钙质，预防下半身浮肿。
4. 菠萝： 促进液循环，为双腿输送新鲜养分和氧气，恢复腿部元气。
5. 奇异果： 富含纤维素，增加饱足感，加速脂肪分解，避免腿部过剩脂肪。
6. 西红柿： 利尿去疲劳，适合长时间站立的美女，有助于维持腿部力量。
7. 芝麻：提供维生素E、B1、钙质，亚麻仁油酸成分有助于清除血管壁上的胆固醇。
8. 香蕉：富含钾和脂肪，低钠符合美丽双腿的营养需求。
9. 苹果： 含水溶性纤维果胶，清肠防止下半身肥胖。
10. 红豆： 增加肠胃蠕动，减少便秘，排尿促进体内水分和脂肪排泄，百分之百有效对抗腿部赘肉。
健康饮食减肥食谱及健康减肥方法大全,引领减肥知识网新潮流,为爱美塑身人群量身定制健康有效的减肥瘦身方案。